21 DÍAS DE MINDFULNESS: APRENDE A MEDITAR DE MANERA FÁCIL

21 DÍAS DE MINDFULNESS: APRENDE A MEDITAR DE MANERA FÁCIL

PUIGFEL FUENTES, MERCEDESSÁNCHEZ BAUTISTA, ANNA

14,50 €
IVA incluido
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Editorial:
PUNTO ROJO EDITORIAL
Año de edición:
2022
ISBN:
978-84-18990-57-1
Páginas:
92
Encuadernación:
Rústica
14,50 €
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Este libro está basado en el método S.H.E.N que ha sido creado por las autoras para que puedas practicar mindfulness en tu día a día. Ofrece de manera muy completa un conjunto de meditaciones, ejercicios y reflexiones que acercarán al lector, sea principiante, experto o curioso del tema, a este saber tan antiguo como es el arte de la meditación. s un libro polivalente y moldeable a tus necesidades, que puede ser utilizado tanto para uso personal como para el ámbito de la salud, de la educación y de las organizaciones.

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